Sukan di Kolej TAFE Seremban memainkan peranan penting dalam membentuk sahsiah dan gaya hidup sihat dalam kalangan pelajar. Pelbagai aktiviti sukan seperti bola sepak, badminton, bola jaring dan futsal dianjurkan secara berkala bagi menggalakkan penglibatan aktif pelajar. Kemudahan sukan yang disediakan juga membantu pelajar menjalani latihan dengan lebih selesa dan sistematik. Selain itu, program sukan yang diadakan turut mengeratkan hubungan antara pelajar serta mewujudkan semangat kerjasama dan disiplin.
Selain itu, aktiviti sukan di kolej turut menjadi medium penting untuk membina keyakinan diri dan semangat kepimpinan dalam kalangan pelajar. Melalui penyertaan dalam pertandingan dan latihan berkumpulan, pelajar dapat mempelajari nilai tanggungjawab, komunikasi yang berkesan serta sikap tidak mudah berputus asa. Pengalaman ini bukan sahaja berguna dalam bidang sukan, malah memberi impak positif dalam kehidupan seharian dan masa depan pelajar.